Leichtathletik

18 Apr

Leichtathletik

Formaufbau in Kroatien

Wie schon viele Jahre zuvor machte sich auch in diesem Jahr in den Osterferien eine zehnköpfige Gruppe von Herzogenauracher Leichtathletinnen und Leichtathleten im Alter von 13 bis 26 Jahren mit ihren beiden Trainern Peter Müller und Andreas Paravan auf den Weg nach Kroatien ins Trainingslager. Nach zwölf Stunden Fahrt in einem Bus der Stadt Herzogenaurach erreichten sie schließlich ihr Ziel: die direkt am Meer gelegene Stadt Makarska im Süden Kroatiens.

Trotz Bora, einem extrem starken Wind, der die Gruppe in den ersten beiden Tagen begleitete, zeigten sich die Athletinnen und Athleten hoch motiviert. Die Trainingsbedingungen erwiesen sich als sehr gut, auch wenn viele andere Trainingsgruppen aus verschiedenen Ländern zum gleichen Zeitpunkt dort waren. An den ersten drei Tagen wurden vormittags und nachmittags trainiert und die Fähigkeiten in den verschiedenen Disziplinen geschult.

Nach einem ausführlichen Frühstück ging es meist direkt zum nahegelegenen Sportplatz, der durch einen kurzen Fußmarsch gut zu erreichen war. Morgens standen häufig Disziplinen wie Sprint, Hürden, Weit- oder Hochsprung auf dem Programm, nachmittags lag der Fokus vorzugsweise auf den Wurfdisziplinen. Manche der Athletinnen und Athleten versuchten sich auch an den Langhürden, was für die meisten eine neue, aber bereichernde Erfahrung darstellte. Auch das Wetter spielte mit und wurde konstant von Tag zu Tag besser und wärmer.

Am Donnerstag war nach drei Tagen intensiven Trainings der erste Ruhetag angesetzt. Nach einem morgendlichen Spaziergang am Meer stand den Athletinnen und Athleten der Nachmittag zur freien Verfügung. So wurden Mittagsschläfchen abgehalten, aber auch die nahegelegene Eisdiele getestet – und für gut befunden.

Am Freitag ging es dann weiter mit dem Training. Am Nachmittag, nach einer Einheit bestehend aus Diskus und Speer, wurde die restliche Zeit vor dem Abendessen im Hotel für einen kleinen, regenerativen Lauf genutzt.

Abends gab es im Hotel generell immer ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Buffet, bei dem jeder stets etwas fand. Nach einer kurzen Pause trafen sich anschließend alle in der Lobby, um den Abend gemeinsam mit Spielen und Gesprächen ausklingen zu lassen. Dies förderte u. a. die Gemeinschaft und das gegenseitige bessere Kennenlernen der Gruppe.

Am Sonntag fuhr die gesamte Gruppe in die etwa eine Stunde entfernt gelegene Stadt Split. Nach einem gemeinsamen Mittagessen in einem italienischen Restaurant wurde die Stadt in kleineren Gruppen auf eigene Faust erkundet.

An den darauffolgenden beiden Tage standen nochmal intensive Trainingseinheiten an, die zu weiteren Verbesserungen führten und eine gute Vorbereitung für die kommende Wettkampfsaison bedeuten.

Am Mittwoch ging es dann durchaus etwas erschöpft, aber glücklich und mit vielen neuen Eindrücken wieder zurück nach Herzogenaurach, wo alle Athletinnen und Athleten von ihren Eltern in Empfang genommen wurden.